Network
CHANELSULSEL.COM - Berpuasa pada bulan ramadan adalah wajib bagi seluruh ummat muslim selain yang dikecualikan dengan alasan yang telah ditrtapkan
Untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit maka
disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan saat berbuka puasa
Hal ini dinilai baik untuk menjaga tubuh Anda kerena buah mengandung vitamin, serat dan mineral yang begitu banyak. Seperti dilansir chanelsulsel.com dari PNJNews, Selasa 2 April 2024
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Biji Kurma Punya Manfaat Bagi Kesehatan
Berikut lima jenis buah-buahan yang baik dikonsumsi saat buka puasa:
1. Kurma
Kurma dikenal sebagai salah satu makanan terbaik untuk berbuka puasa karena mengandung banyak serat, protein, dan mineral.
Kurma juga padat kalori sehingga bisa membuat tubuh berenergi kembali setelah seharian berpuasa.
2. Semangka
Buah semangka terkenal dengan kandungan airnya yang melimpah sehingga cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.
