Network
CHANELSULSEL.COM - Jambu biji dapat dikonsumsi langsung maupun dijadikan berbagai olahan, misalnya jus dan selai.
Tidak saja buah, daun jambu biji dapat dimanfaatkan untuk pengobatan seperti gangguan pada saluran cerna.
Manfaat jambu biji tidak lepas dipengaruhi oleh kandungannya. Buah ini mengandung banyak vitamin seperti A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, dan B9.
Baca Juga: Bukan Jeruk, Ternyata Buah Ini Kandungan Vitamin C Lebih Tinggi
Jambu biji mengandung serat yang tinggi dapat mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
Selain itu, buah ini mengandung kalori, karbohidrat, protein, magnesium, fosfor, kalsium, zat besi, mangan, kalium, dan seng.
Seperti dilansir dari PMJNews Minggu 11 Februari 2024. Berikut manfaat yang bisa kamu peroleh kalau sering makan buah jambu biji merah, apalagi jika kamu mengonsumsinya secara rutin.
1. Mencegah kanker
Manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mencegah kanker.
Baca Juga: Kaya akan Vitamin C dan Antioksidan, Berikut Sederet Manfaat Bunga Rosela Untuk Kesehatan
