Network
CHANELSULSEL.COM - Dengan rutin mengkomsumsi buah manggis diyakini memiliki sejumlah khasit terhadap kesehatan
Berbagai nutrisi penting yang dikandung buah maggis seperti vitamin C, vitamin E, vitamin B6, folat, dan serat makanan.
Selain itu, buah manggis juga mengandung senyawa antioksidan tinggi yang disebut xanthones, yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel-sel sehat.
Baca Juga: Kerap Dijadikan Sayuran, Ternyata Buncis Punya Banyak Khasiat Bagi Kesehatan
Buah manggis kaya akan antioksidan, terutama xanthone. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel dan jaringan.
Buah manggis atau dikenal dengan nama latin Gracinia Mangostana tumbuh di daerah tropis, termasuk Indonesia
Dari laman Verywell Health dan sumber lainnya, dilansir dari PMJNews, Selasa 26 Maret 2024
Berikut sederet manfaat buah manggis bagi kesehatan:
Baca Juga: Dikenal Berduri, Ternyata Buah Kaktus Punya Khasiat Bagi Kesehatan
1. Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan manggis dapat mengubah komposisi tubuh seseorang.
