Network
CHANELSULSEL.COM - Menerapkan Plpola makan sehat adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Pola makan sehat adalah aturan hidup sehat dalam mengkonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan gizi harian.
Asupannya bervariasi, tergantung pada usia, jenis kelamin, gaya hidup, kegiatan, dan tempat tinggal.
Baca Juga: Berikut 7 Hal Yang Bisa Dilakukan Agar Terhindar dari Penyakit Jantung
Pola makan yang kurang sehat dapat meningkatkan resiko dan rentan dari berbagai penyakit
Seorang konsultan ahli jantung intervensi, Ujala Cygnus Group of Hospitals bernama Dr Vijay Kumar mengatakan makanan super sangat penting untuk kesehatan jantung karena mengandung nutrisi, antioksidan, dan serat tingkat tinggi.
Seperti dilansir dari laman Indian Express,dikutip dari PMJNews
Berikut lima makanan super yang bermanfaat bagi kesehatan jantung di antaranya:
Baca Juga: Rasanya Unggah Selara, Berikut 7 Makanan Baik Untuk Kesehatan Jantung
