Network
CHANELSULSEL.COM- Bersepeda secara rutin ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan dan merupakan olahraga yang praktis dan mudah dilakukan.
Saat berseoeda, selain busa membakar kalori juga punya manfaat terhadap beberapa jenis penyakit, satu diantaranya adalah mengurangi resiko penyakit jantung
Lantas manfaat apa saja yang didapat rutin bersepeda?
Baca Juga: K13 Menjadi Kurikulum Merdeka Banyak Berganti, PTS Menjadi SAS, Berikut Istilah istilah Baru
Dilansir chanelsulsel.com dikutip dari Portal Sulut, berikut 7 manfaat bersepeda untuk kesehatan.
1. Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Manfaat pertama dari bersepeda ialah dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
Hal ini karena dengan bersepeda dapat mengoptimalkan otot jantung, melancarkan aliran darah keseluruh tubuh dan mengurangi timbunan lemak dalam darah.
