Network
CHANELSULSEL.COM- Untuk menjaga jantung tetap sehat, salah satunya adalah menerapkan pola hidup sehat, diantaranya menjaga pola makan dan asupan makanan yang dikonsumsi
Dengan pola makan yang sehat maka setidaknya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner serta obesitas, diabetes dan tekanan darah tinggi
Begitu pula dengan asupan makanan yang sehat dikonsumsi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko beberapa jenis penyakit lainnya
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Sawi Putih Punya Manfaat Bagi Kesehatan
Dilansir chanelsulsel.com dikutip daro PMJNews. Berikut 7 jenis makanan yang baik untuk jantung sekaligus memiliki rasa yang menggugah selera.
1. Ceri tart
Ceri tart diketahui kaya akan antioksidan polifenol. Buah ini juga memiliki sifat antiinflamasi.
Studi pada 2019 menunjukkan bahwa konsumsi jus ceri tart yang rutin dapat memberikan efek positif bagi kadar kolesterol darah.
