Kerap Dianggap Sepele, Ini Dampak Negatif Jika Sering Telat Makan Bagi Kesehatan

CHANELSULSEL.COM- Berbagai alasan sering membuat seseorang sering telat makan, sibuk dengan pekerjaan atau aktivitas lainnya

Namun, kerap dianggap sepele, melewatkan makan ternyata bisa mengakibatkan efek negatif pada kesehatan.

Kebiasaan buruk ini akan menyebabkan sistem metabolisme pada tubuh menjadi terganggu.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ahli : Telat Makan Bisa Ganggu Kesehatan Fisik dan Mental

Seperti dilansir dari PMJNews. Senin 18 Desember 2023. Berikut ini beberapa hal yang terjadi jika Anda sering telat makan.

1. Menyebabkan obesitas atau kegemukan

Berat badan bertambah tidak hanya karena kebanyakan makan saja. Telat makan pun bisa menyebabkan kegemukan.

Sebuah penelitian pernah dilakukan oleh Brigham and Women's Hospital, Tufts University dan University of Murcia, Spanyol.

Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang telat makan akan memiliki berat badan yang berlebih dibandingkan orang yang makan tepat waktu.