Kerap Dianggap Sepele, Ini Dampak Negatif Jika Sering Telat Makan Bagi Kesehatan

4. Mudah stress

Sering mengalami nyeri pada perut dan melewatkan waktu makan bisa jadi sebagai tanda-tanda mengalami stress.

Hal ini dikarenakan, saat berhadapan dengan faktor stress secara fisik maupun mental, tubuh akan merespon dengan reaksi perlawanan alami.

Seperti diungkapkan oleh Georgetown University Helath Education Services, bahwa bentuk-bentuknya bisa seperti lupa makan, sakit kepala, cemas dan mengalami kram perut.

5. Menyebabkan kerontokan rambut

Seseorang yang telat makan tidak akan memenuhi kebutuhan nutrisinya secara maksimal.

Hal ini akan berpengaruh terhadap nutrisi pada rambut. Akibatnya, akar rambut menjadi tidak subur dan menyebabkan kerontokan.***