Miliki Rasa dan Aroma yang Khas, Ternyata Buah Durian Bermanfaat Bagi Kesehatan

CHANELSULSEL.COM- Buah durian memiliki keunikan tersendiri, selain rasa dan aroma yang khas, juga memiliki kulit yang berduri

Kandungan nutrisi yang dimiliki buah durian dipercaya dapat membantu mengobati penyakit pencernaan, penyakit jantung

Selain itu , buah durian mempunyai kandungan vitamin B, C, zat besi, potasium, senyawa nabati, lemak sehat dan serat.dikutip dari PMJNews, Minggu 12 November 2023

Baca Juga: Tak Perlu Tunggu Musim Panen, Ini 10 Tempat Makan Durian yang Terkenal di Makassar

Berikut manfaat mengkonsumsi durian bagi kesehatan.

1. Mengatasi Insomnia

Durian memiliki senyawa bernama triptofan, yang bisa memberikan efek mengantuk (sedasi).

Selain itu, kandungan vitamin B kompleks, kalsium, dan zat besi juga berkontribusi terhadap kualitas tidur yang baik.

2. Menurunkan Risiko Kanker

Kandungan antioksidan yang tinggi pada durian berperan untuk mencegah pembentukan sel-sel abnormal di dalam tubuh.