Network
CHANELSULSEL.COM- Perut kembung adalah kondisi ketika perut terasa kencang, penuh, dan terlihat membesar, dan hampir semua orang pernah mengalaminya
Kondisi ini terjadi karena gas di perut terlalu banyak sehingga menimbulkan kram atau rasa tidak nyaman di perut.
Perut kembung juga dapat disebabkan oleh pertumbuhan bakteri secara berlebihan di usus kecil
Baca Juga: Waspada Konsumsi Keju Berlebihan, Ini Kata Ahli Gizi
Ternyata, beberapa buah dan sayuran yang diyakini dapat atasi perut kembung
Dilansir dari laman Medical News Today, Dikutip dari PMJNews. Berikut 5 makanan dan minuman yang dapat membantu mengurangi kembung
1. Nanas
Selain mengandung 1,4 gram serat per porsi, nanas mengandung enzim yang disebut bromelain.
Enzim ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati keluhan pencernaan meskipun sedikit penelitian telah dilakukan tentang kemanjurannya.
