Miliki Rasa dan Aroma yang Khas, Ternyata Buah Durian Bermanfaat Bagi Kesehatan

Baca Juga: Dikenal Berduri, Ternyata Buah Kaktus Punya Khasiat Bagi Kesehatan

Buah ini mengandung polifenol yang memiliki efek antikanker.

3. Cegah Penuaan Dini

Buah durian mengandung banyak antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas.

Sel-sel tubuh pun akan terhindar dari kerusakan. Dengan begitu, makan durian bisa bikin Anda lebih awet muda!

4.Menjaga Kesehatan Jantung

Durian ternyata dapat menunjang kesehatan jantung, karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Baca Juga: Wajib Coba, Buah Ini Diyakini Bisa Redahkan Sakit Maag, Ada Pepaya

Tak lain, manfaat durian ini berkat kandungan serat di dalamnya.

5. Cegah Depresi

Kandungan asam amino esensial triptofan di dalam durian bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin.