Network
CHANELSULSEL.COM - Menjaga mata agar tetap sehat penting untuk dilakukan, termasuk dengan konsumsi makanan sehat dan bergizi
Mengkonsumsi buah dan sayuran, termasuk baik untuk melindungi kesehatan mata.
Dilansir chanelsulsel dari p2ptm.kemkes.go.id pada Jumat 28 Juni 2024, berikut jenis buah buahan dan sayuran yang diyakini sangat baik membantu kesehatan mata
Baca Juga: Selain Rasanya Manis dan Lembut, Ini 10 Manfaat dan Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan
Macam Buah-buahan dan Sayuran untuk Kesehatan Mata
Menjaga kesehatan mata sungguhlah penting, mengingat indra penglihatan sangat berperan dan berguna dalam menjalankan kehidupan sehari-hari.
Ada banyak cara untuk melindungi mata, terutama mengistirahatkannya dari berbagai kegiatan yang melibatkan alat elektronik.
Langkah lain adalah memilih buah dan sayuran yang dapat melindungi mata termasuk dari penyakit seperti katarak dan rabun.
Berikut beberapa jenis sayuran dan buah yang dapat melindungi kesehatan mata. Rasanya lezat, manfaatnya dahsyat.
Baca Juga: Yuk! Kenali 10 Khasiat Buah Pepaya, Baik Untuk Nyeri Haid, Simak Penjelasannya
