Sering Tidak Disadari, Ini Tanda Kekurangan Vitamin D

CHANELSULSEL.COM - Kekurangan vitamin D sering kali tidak terlihat dan bahkan tidak dirasakani oleh penderitanya, karena tidak memiliki gejala khusus

Oleh karena itu, banyak penderitanya yang tidak menyadari bahwa tubuhnya kekurangan vitamin D.

Kekurangan vitamin D bisa ketahuan salah satunya melalui tes darah saat seseorang menjalani pemeriksaan kesehatan

Baca Juga: Bukan Jeruk, Ternyata Buah Ini Kandungan Vitamin C Lebih Tinggi

Kekurangan Vitamin D, meski tidak memiliki gejala khusus, namun gejala terkadang bisa muncul saat tubuh kekurangan vitamin D.

Dilansir chanelsulsel dari p2ptm.kemkes.go.id pada Sabtu 29 Juni 2024. Berikut ini adalah beberapa gejala kekurangan vitamin D:

1.Depresi

Diagnosa depresi sebenarnya sering dikaitkan dengan kekurangan vitamin D. Hubungannya belum jelas.

Para pakar kesehatan memperkirakan, mineral vitamin D mungkin bekerja di bagian otak yang sama dan mempengaruhi hormon yang sama seperti serotonin - yang memiliki efek terhadap suasana hati seseorang.

Baca Juga: Kaya akan Vitamin C dan Antioksidan, Berikut Sederet Manfaat Bunga Rosela Untuk Kesehatan