Network
CHANELSULSEL.COM - Kerap dijadikan bahan untuk sayur, jus dan liannya, namun pepaya juga bisa di konsumsi langsung tanpa diolah terlebih dahulu jika sudah matang
Satu dari sejumlah khasiat buah pepaya adalah untuk perempuan yang aering alami nyeri haid
Enzim dalam pepaya, yang disebut papain membantu mengatur dan melancarkan aliran darah saat menstruasi
Baca Juga: Tak Hanya Buah Matangnya, Pepaya Muda Punya Sejumlah Khasiat Bagi Kesehatan
Dilansir chanelsulsel.com dari kemkes.go.id, Jumat 7 Juni 2024. Berikut 10 khasiat buah pepaya untuk cegah penyakit tidak menular. Diantaranya
1.Baik Untuk Pencernaan dan menurunkan berat badan
Sering menjadi bahan bercanda dengan disebut sebagai makanan burung, buah yang satu ini terbukti amat baik untuk pencernaan
Dan membantu menurunkan berat badan, karena papaya mengandung enzim bernama papain dan kandungan seratnya tinggi. Kalorinya pun rendah.
Baca Juga: Bunda Tak Perlu Bingung, Berikut Tips Memilih dan Menyimpan Pepaya Matang
2.Menurunkan Kolesterol
Pepaya merupakan sumber serat, antioksidan serta vitamin C. Makan buah ini berarti menghindarkan diri dari kolesterol.
