Kenali Gejala dan Ganguan Kesehatan Mental, Bisa Terjadi Pada Siapa Saja

Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Gangguan kesehatan mental kebanyakan sulit dikenali, dan seringkali tidak disadari oleh penderitanya sendiri.

Berbagai jenis gangguan kesehatan mental bahkan lebih dapat dideteksi oleh orang terdekat.

Apa saja gangguan kesehatan mental yang sering terjadi?

1. Gangguan Kecemasan

Merupakan kondisi mental yang ditandai dengan kecemasan yang berlebihan, berlarut-larut, dan sulit dikendalikan.

Orang dengan gangguan kecemasan atau GAD (Generalized Anxiety Disorder) sering merasa khawatir atau cemas terhadap berbagai hal, bahkan tanpa alasan yang jelas.

Kecemasan yang dirasakan bisa berlangsung hampir setiap hari selama berminggu-minggu.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ahli : Telat Makan Bisa Ganggu Kesehatan Fisik dan Mental

Gejala gangguan kecemasan ini ditandai dengan:

• Rasa gelisah atau tegang yang berlebihan dan terus menerus

• Ketegangan otot atau tremor

• Kesulitan berkonsentrasi atau mudah terganggu