Kenali Gejala dan Ganguan Kesehatan Mental, Bisa Terjadi Pada Siapa Saja

• Sulit tidur atau gangguan tidur lainnya

• Kelelahan berlebihan

• Ketegangan fisik yang menyebabkan sakit kepala, nyeri otot, atau gangguan pencernaan

• Ketakutan terhadap hal-hal yang tidak rasional atau tidak proporsional

• Napas tersengal-sengal atau sesak napas

• Gelisah dan sulit tenang

2. Depresi

Gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan rasa sedih berkepanjangan dan kehilangan minat melakukan kegiatan sehari-hari, yang bisa berlangsung berminggu-minggu hingga berbulan-bulan.

Untuk menegakkan diagnosa depresi, dibutuhkan dua diantara tiga gejala utama yang berlangsung minimal selama 2 minggu, yaitu suasana hati yang depresif/murung, hilangnya minat dan kegembiraan, serta berkurangnya energi.

Gejala-gejala lainnya yang dialami penderita adalah:

• Perubahan nafsu makan