Network
CHANELSULSEL.COM- Salah satu khasiat Kismis adalah mampu mengurangi resiko penyakit jantung
Hal disebabkan oleh serat dan fitokimia pada kismis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol sehingga mengurangi risiko penyakit jantung
Selain itu kismis mengandung potasium, mineral yang berperan penting dalam mengatur tekanan darah.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Efeknya Bagi Kesehatan, Jika Kekurangan Vitamin B12
Kismis adalah anggur yang telah melalui proses pengeringan. Walaupun sudah dikeringkan, kismis tetap bernutrisi dan padat kalori. Makanan ini sering dijadikan isian atau taburan kue.
Meski begitu, kismis juga tidak kalah lezat jika kamu ingin mengonsumsinya langsung.
Seperti dilansir dari laman Pink Villa, dikutip dari PMJNews, Senin 30 Oktiber 2023 Berikut manfaat konsumsi kismis bagi kesehatan antara lain:
