Network
CHANELSULSEL.COM Penderita kolestrol tinggi mungkin kebingungan memilih jenis cemilan rendah kolestrol yang sehat.
Bahkan, ada orang yang justru menghentikan kebiasaan ngemil demi menjaga kadar kolesterolnya tetap normal.
Padahal, memanfaatkan kebiasaan ngemil tersebut justru bisa membantu menurunkan kolesterol, asalkan memilih cenilan yang tepat contohnya popcorn yang biasa di jadikan cemilan saat nonton
Baca Juga: Sahabat, Kolega Menikah? Ini Contoh Ucapan Pernikahan untuk Mereka
Lantas, camilan apa saja yang baik untuk penderita kolesterol tinggi? Simak ulasan lengkapnya berikut ini.
Orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi masih boleh meneruskan kebiasaan ngemil, dengan catatan menghindari makanan yang terbuat dari mentega, susu, atau daging berlemak.
Sebab, bahan makanan tersebut mengandung tinggi lemak yang dapat membentuk plak di arteri dan menyumbat jantung. Bila dibiarkan terus-menerus, hal ini dapat memicu penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Baca Juga: Bolehkah Berhubungan Badan di Kamar Mandi? Simak Ulasannya Dari HR Bukhari Muslim
Kadar kolesterol tinggi tidak bisa dibiarkan begitu saja karena akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh.
