Network
CHANELSULSEL.COM. Selama ini, kolesterol selalu dicap buruk keberadaannya dalam tubuh,Namun, tubuh juga membutuhkan kolesterol,asal dalam batasan yang normal, kolesterol sebenarnya tidak berbahaya.
Kolesterol untuk membantu pembentukan sel-sel sehat. Hanya saja, kadar kolesterol yang berlebih bisa menyebabkan pembentukan plak yang menyumbat pembuluh darah.
Kadar kolesterol yang berlebih (tinggi) dalam darah bisa dikendalikan dengan mengkomsumsi berbagai makanan dan minuman penurun kolesterol.
Baca Juga: Wow, Ternyata, Ridwan Kamil Pernah Bermain Film Layar Lebar, Berikut 10 Judulnya
Banyak cara dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol, antara lain pola makan yang teratur.
Dilansir chanelsulsel.com, dikutip dari PikiranRakyat-Depok.com melalui Bold Sky pada Senin, 27 Juni 2022, berikut makanan yang bisa menurunkan kolesterol setelah
1.Bawang putih
Bawang putih memiliki salah satu manfaat kesehatan utama yang dapat menurunkan kolesterol. Ekstrak bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Monitoring BMKG, Sesar Baribis Selatan Jakarta Terdapat Aktifitas Gempa
