Dinyakini Dapat Picu Migrain, Sebaiknya Hindari Makanan dan Miinuman Ini

CHANELSULSEL.COM - Penerapan gaya hidup sehat adalah salah satu cara menjaga kesehatan, diantaranya menghidari makanan dam minuman yang menjadi pantangan ataupun pemicu munculnya penyakit

Migrain atau penyakit kepala sebelah bisa dikarenakan berbagai sebab dinataranya usia atau gaya hidup, seperti makanan dan minuman yang dikonsumsi

Menurut Migraine Research Foundation, makanan yang memicu migrain hanya dapat terjadi bila dikombinasikan dengan pemicu lain.

Baca Juga: Wajib Tahu, Konsumsi Minuman Bersoda Setiap Hari, Ini Dampak Buruknya Bagi Tubuh

Namun, kombinasi dan pemicu ini secara umum bersifat sangat individual sehingga menyulitkan penelitian.

Seperti dilansir dari laman heathline, dikutip dari PMJNews, Minggu 3 Desember 2023,beberapa pemicu umum yang dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap episode migrain pada beberapa orang.

1. Kafein

Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala. Namun, American Migraine Foundation menyebut kafein sebenarnya dapat membantu menghentikan serangan migrain.

Ini juga dapat meredakan sakit kepala dengan penggunaan sesekali.