Dinyakini Dapat Picu Migrain, Sebaiknya Hindari Makanan dan Miinuman Ini

4. Coklat

Menurut American Migraine Foundation, coklat dianggap sebagai pemicu serangan migrain paling umum kedua setelah alkohol.

Mereka mengatakan penyakit ini mempengaruhi sekitar 22 persen orang yang mengalami migrain.

Cokelat mengandung kafein dan beta-phenylethylamine, yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

5. Daging yang Diawetkan

Daging yang diawetkan, termasuk daging deli, ham, hot dog, dan sosis mengandung bahan pengawet yang disebut nitrat, yang menjaga warna dan rasa.

Makanan tersebut dapat melepaskan oksida nitrat ke dalam darah, yang diduga dapat melebarkan pembuluh darah di otak.

Ada beberapa bukti bahwa oksida nitrat dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap migrain.***