Network
CHANELSULSEL.COM- Kekebalan tubuh atau sering juga daya tahan tubuh ( imunitas) sangat penting dijaga agar tubuh tetap sehat.
Hal ini diakibatkan karena sistim kekebalan tubuh dirancang untuk mendeteksi ataupun menghancurkan benda asing yang masuk ke tubuh seperti bakteri atau virus.
Tanpa kekebalan yang kuat, tubuh akan rentan terserang penyakit, ada banyak faktor yang bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh. Kebiasaan-kebiasaan tertentu juga dapat menurunkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Tips Kulit Wajah Cerah, Segar, Pakai Bahan Alami No 5 dan 6 Ada di Dapur
Dilansir chanelsulsel.com, dikutip dari PMJNews.
Berikut kebiasaan buruk yang bisa menurunkan kekebalan tubuh yang berpotensi membuat mendatangkan penyakit.
1. Stres
Banyak penelitian menunjukkan bahwa stres dapat memiliki efek negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Stres dapat memperlambat penyembuhan luka, peningkatan kemungkinan tertular flu, dan melemahnya tingkat antibodi untuk melawan penyakit menular.
Selain stres, perasaan kesepian juga dapat menurunkan kekebalan. Menurut Journal of Neuroimmunology pada Desember 2014, peningkatan kecemasan yang terkait dengan kesepian mengarah ke penekanan yang lebih besar pada sistem kekebalan tubuh.
