Network
CHANELSULSEL.COM- Popcorn adalah cemilan yang populer di tengah masyarakat, mulai anak -anak hingga dewasa menyukainya
Namun jarang diketahui ternyata makan popcorn punya banyak manfaat bagi kesehatan karena memiliki berbagai nutrisi seperti Serat, vitamin B1, B3, B6, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, dan juga mangan.
Namun, Popcorn yang memiliki manfaat adalah yang organik, belum ditambahkan dengan berbagai penyedap.
Baca Juga: Ngemil Sehat, dr Saddam : Cemilan Ini Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Diantaranya Popcorn
Bila sudah ditambahkan dengan berbagai penyedap, maka popcorn tersebut bisa jadi sudah tidak menyehatkan lagi.
Seperti dari laman WebMD, Dilansir Chanelsulsel dari PMJNews, Minggu 28 Januari 2024
Berikut sederet manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi popcorn.
1. Menurunkan Resiko Diabetes
Konsumsi makanan whole grain seperti popcorn bisa membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Indeks glikemik popcorn juga terbilang rendah sehingga dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, terutama bagi penyandang diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Bagi Penggemar Cemilan Singkong, Wajib Coba Resep Yang Satu Ini
