Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Bahaya Obesitas, Ahli : Hindari Makanan Ini

CHANELSULSEL.COM - Obesitas ( kelebihan berat badan) dapat menjadi pemicu berbagai risiko penyakit tertentu

Asupan makanan yang berlebihan, serta kurangnya aktivitas fisik dengan pola makan yang tidak sehat, akan menjadi penyebab timbulnya penyakit.

Obesitas pada tubuh akibat ketidakseimbangan metabolisme (pembakaran energi) yang terjadi dalam waktu lama. 

Baca Juga: Sederhana, Cara Mudah Turunkan Berat Badan, 5-10 Kg Ala dr Sung

Tidak hanya memicu kenaikan berat badan berlebih, makanan pemicu obesitas juga meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes hingga penyakit jantung.

Lantas, apa saja makanan pemicu obesitas yang perlu Anda hindari?

Seperti dikutip dati PMJNews Kamis 23 November 2023 .Destini Moody dan Lena Bakovic selaku ahli diet di Nutrition Coaching membuat daftar makanan yang bikin cepat lapar.

1. Kue Kering

Kue kering salah satu camilan yang sangat menarik perhatian kala sedang lapar. Kue ini cocok untuk disantap pagi, siang, sore, bahkan malam hari.