Ingin Berat Badan Ideal dan Bentuk Tubuh Proporsional? Begini Caranya

CHANELSULSEL.COM - Setiap orang pasti menginginkan memiliki berat badan yang ideal dan bentuk tubuh yang proporsional serta sehat

Memang untuk mendapatkan berat  badan dan tubuh proporsional sebagian orang, dapat menjadi hal yang sangat sulit.

Tidak hanya jenis makanan, jam makan untuk  juga harus menjadi perhatian

Baca Juga: Suka Konsumsi Agar-agar, jangan berhenti ! Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Namun jangan khawatir, kamu bisa mencoba beberapa langkah untuk mendapatkan berat badan ideal dan tubuh proporsional

Dilansir chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal dan bentuk tubuh proposional.

1. Nikmati camilan sore hari

Jika terbiasa mengunyah segenggam kacang di pagi hari, cobalah memindahkan kudapan ke waktu antara makan siang dan makan malam.