Network
Brokoli merupakan sayuran yang mengandung asam folat dan vitamin B6.
Dengan kandungan tersebut brokoli baik dalam menjaga Kesehatan paru-paru dan mencegah seseorang terkena kanker paru-paru.
“Dengan mengkonsumsi asam folat yang terdapat pada brokoli merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan paru-paru,” ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: K13 Menjadi Kurikulum Merdeka Banyak Berganti, PTS Menjadi SAS, Berikut Istilah istilah Baru
2. Bawang putih
Siapa sangka bahwa bawang putih merupakan salah satu bumbu yang sering digunakan memasak ternyata baik dalam menjaga Kesehatan paru-paru.
Hal tersebut dikarenakan bawang putih memiliki mineral yang dapat membantu otot-otot paru-paru menjadi lebih mengendur
Bawang putih juga baik dikonsumsi bagi seseorang yang sedang mengalami penyakit asma dan peradangan.
Baca Juga: Bahan Alami, Efektif Ngusir Nyamuk Di Sekitar Kita
3. Buah apel
