Perlu Diketahui, Berikut 10 Dampak Obesitas pada Tubuh yang Perlu Diwaspadai

Seperti makan makanan yang bergizi, rutin berolahraga atau melakukan aktivitas ringan  minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur.

Jangan lupa untuk terus pantau berat badan kita, dan bersegera untuk menghubungi fasilitas kesehatan terdekat untuk melakukan konsultasi mengenai program diet dan pemeriksaan kesehatan, agar berbagai penyakit akibat obesitas bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.***