Network
CHANELSULSEL.COM - Buah delima selain enak dan segar, kandungan yang dimilikinya juga mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan,
Sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan tubuh serta dialam buah delima juga kaya akan vitamin C dan folat (vitamin B9)
Selain kaya serat, buah ini juga mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat dan gula.
Baca Juga: Kerap Dijadikan Campuran Es Buah, Ternyata Kolang Kaling Punya Manfaat Bagi Kesehatan
Sejumlah studi bahkan mengungkap bahwa makan buah delima segar atau sekadar minum jus buah delima memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dari beberapa penyakit.
Dilansir Chanelsulsel.com dari PMJNews, Minggu 24 Maret 2024.Berikut sederet manfaat mengonsumsi buah delima bagi kesehatan tubuh:
1. Turunkan Resiko Penyakit Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu melindungi jantung Anda dengan berbagai cara, seperti menurunkan tekanan darah serta kadar gula darah.
Buah delima memiliki senyawa polifenol yang disebut punicalagins atau ellagitannins. Antioksidan ini membantu mencegah penebalan dinding arteri dan menurunkan penumpukan kolesterol dan plak.
Baca Juga: Penting Diperhatikan, Berbuka Puasa Sebaiknya dengan Buah yang Segar dan Manis
