Jarang Dketahui, Ternyata Makan Popcorn Punya Manfaat Bagi Kesehatan

2. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

Asupan serat yang tinggi, termasuk serat dari popcorn, bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi di dalam popcorn mampu membantu memenuhi kebutuhan asupan serat yang penting bagi pola makan seimbang.

3. Menurunkan Resiko Hipertensi

Konsumsi popcorn tanpa tambahan topping garam atau mentega yang tinggi juga dapat menunjang pengelolaan tekanan darah.

Bahkan, konsumsi popcorn minim garam dan mentega juga bisa membantu menurunkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Resep Crispy Onion Chips, Cocok Untuk Cemilan Nonton Bola Bersama Keluarga

4. Mengontrol Berat Badan

Hidangan popcorn tak hanya mengandung beragam zat gizi tetapi juga tinggi akan serat. Oleh karena itu, popcorn dapat menjadi opsi cemilan yang mengenyangkan sekaligus rendah kalori bagi orang-orang yang sedang mencoba menurunkan berat badan.***