Berikut Sejumlah Manfaat Daun Sirih, Diantaranya Atasi Sembelit, Simak Penjelasannya

CHANELSULSEL.COM- Sejak lama tak sedikit orang meyakini kalau daun sirih dapat menjadi obat alternatif untuk kondisi kesehatan tertentu

Dari sejumlah manfaat daun sirih untuk kesehatan satu diantaranya adalah bantu atasi sembelit

Tidak hanya untuk menyehatkan fisik, daun sirih juga dapat menyehatkan mental.

Baca Juga: Kerap jadi Pewarna Makanan, Ternyata Daun Pandan Punya Manfaat Bagi Kesehatan

Dalam 100 gramnya, daun sirih mengandung 1,3 mikrogram yodium, 4,6 mikrogram kalium, 1,9 mol atau 2,9 mcg vitamin A, 13 mikrogram vitamin B1, dan 0,63 hingga 0,89 mikrogram asam nikotinat.

Seperti dari laman Health Shots, dilansir chabelsulsel dari PMJNews, Senin 15 Januari 2024. Berikut sederet manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh. Simak pembahasannya:

1. Bantu Atasi Sembelit

Daun sirih dianggap sebagai pembangkit tenaga antioksidan yang menjaga tingkat pH normal dalam tubuh dan meredakan masalah yang berhubungan dengan perut. Salah satunya yakni bermanfaat dalam mengatasi sembelit.

Untuk meredakan masalah perut, daun sirih dihaluskan dan direndam semalaman dalam air. Setelah bangun tidur di pagi hari, saring airnya dan minum saat perut kosong.

Baca Juga: Kerap Jadi Penyedap Kue, Ternyata Rebusan Daun Pandan Punya Khasiat Bagi Kesehatan