5. Berolahraga
Mengubah pola makan tapi tak berolahraga adalah cara sia-sia untuk menurunkan berat badan pada usia 40. Setidaknya, lakukanlah olahraga sebanyak empat kali dalam sepekan.***
Mengubah pola makan tapi tak berolahraga adalah cara sia-sia untuk menurunkan berat badan pada usia 40. Setidaknya, lakukanlah olahraga sebanyak empat kali dalam sepekan.***
Editor: Imran Said
Sumber: pmjnews