Ini Dia Waktu Tidur yang Tepat, Membantu Menurunkan Berat Badan Kata dr Zaidul Akbar

CHANELSULSEL.COM - Dr. Zaidul Akbar dalam ceramahnya memberikan rahasia cara menurunkan berat badan dengan tidur diwaktu yang tepat

Tidur diwaktu tersebut, maka tubuh akan menghasilkan satu hormon yang membantu menurunkan berat badan, maka otomatis tubuh akan membakar lemak kata dr. Zaidul Akbar.

Dilansir Chanelsulsel.com dari Portalsulut.com, video ceramah dr. Zaidul Akbar yang diunggah akun TikTok @dr.zaidul_akbar pada 18 April 2022, ini penjelasannya.

Pada waktu ini tubuh akan mengeluarkan satu hormon kata dr. Zaidul Akbar.

Hormon ini akan diproduksi tubuh hanya pada waktu tertentu.

Baca Juga: Selain Sebagai Bumbu Dapur, Rebusan Air Serai Bagus untuk Kesehatan Tubuh

“Sains menunjukan bahwa ternyata mulai dari isya sampai jam 12 atau jam 1 tengah malam,” ujar dr. Zaidul Akbar.

“Mulai terjadi peningkatan suatu hormon di dalam tubuh yang dikenal dengan growth hormone (hormon pertumbuhan),” sambungnya.

Dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa hormon inilah yang akan membantu membakar lemak di tubuh kita.