Network
Baca Juga: Protes Pengesahan RUU Kesehatan, Nakes Ancam Mogok Kerja, Ini Kata Menkes
Penderita asam urat juga harus berhati-hati saat mengonsumsi buah dan sayuran karena fruktosa yang ditemukan di dalamnya dapat merangsang produksi asam urat dalam darah.
Dlansir Chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews
Berikut makanan yang harus dihindari penderita asam urat
1. Kismis
Kismis terbuat dari buah anggur yang mengandung purin. Mengkonsumsi makanan kaya purin dapat meningkatkan masalah asam urat lebih banyak lagi dan juga meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
2. Asam
Meskipun ampas asam memiliki manfaat kesehatan lainnya, namun tidak disarankan untuk orang yang menderita asam urat tinggi.
Baca Juga: Kabar Baik, Biasakan Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
Jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.
3. Apel
Apel juga merupakan gudang fruktosa alami. Terlalu banyak konsumsi apel bisa semakin memperburuk kondisi asam urat.
