Network
CHANELSULSEL.COM - Di era digital seperti saat ini, hampir semua orang memiliki telepon seluler (Ponsel), dan rasa ada yang kurang dalan hidup ini jika seharian tidak memegang ponsel
Menatap layar ponsel selama berjam-jam bisa tentunya dengan cahaya dari ponsel dapat mengganggu kesehatan mata.
Menatap telepon selular atau komputer sangat melelahkan mata. Pada dasarnya, berfokus pada objek yang sama, menatap ke satu arah secara terus-menerus dan dalam jarak sama dapat membawa efek buruk pada otot-otot mata, dan bisa merusak penglihatan.
Baca Juga: Waspada, Risiko Radiasi Ponsel Pada Anak. Ini Dampaknya
Profesor Chris Lohmann yang bekerja di rumah sakit Universitas Teknik München, Jerman, mengatakan kebiasaan ini meningkatkan risiko berkurangnya ketajaman penglihatan jarak jauh.
"Biasanya, kita mengedipkan mata setiap 10 detik. Tapi jika menatap layar, kita hanya kedip setiap 30 atau 40 detik," ujar Profesor Chris Lohmann. Dilansir dari p2ptm.kemkes.go.id
Berkurangnya refleks berkedip membuat mata lelah. Lapisan air mata terkoyak, dan mata mulai terasa gatal atau kering. Mata pun kehilangan kemampuan untuk berfokus.
Dark mode cegah kelelahan mata
Tapi ada trik yang bisa membantu mengurangi kelelahan mata. Yaitu setelan dark mode atau mode gelap, yang bisa ditemukan di sejumlah ponsel pintar Apple dan Android dengan sistem operasi modern.
Baca Juga: Wajib Tahu, Tips Hentikan Kebiasaan Buka Ponsel Saat Bangun Tidur, Simak Penjelasannya
