Network
CHANELSULSEL.COM- Sudah menjadi kebiasaan sebagian orang saat bangun dari tidur langsung cari ponsel, sekedar buka atau membalas chat
Namun prilaku ini tidak bagus dijadikan kebiasaan karena kamu bisa mendapat masalah pada kesehatan dari penggunaan ponsel usai bangun tidur
Salah satu masalah yang bisa ditimbulkan adalah akan bisa merasakan stres karena belum siapnya otak untuk menerima informasi baru seperti tugas yang harus diselsaikan
Baca Juga: K13 Menjadi Kurikulum Merdeka Banyak Berganti, PTS Menjadi SAS, Berikut Istilah istilah Baru
Terapis dan pemilik Act2Change Therapy and Wellness Center di Atlanta, Annisa Pirasteh mengatakan kebiasaan mengecek ponsel setelah bangun tidur berisiko terpapar informasi negatif atau stres. Nantinya ini dapat menyebabkan kekhawatiran.
"Kebiasaan ini merampas kesempatan kami untuk mulai pagi dengan diri sendiri, jauh dari kebisingan dunia," ujar Pirasteh seperti dilansir dari laman Huff Post, Dikutip dari PMJNews
"Kita pantas mendapat waktu untuk memulai hari dengan mendengar pikiran sendiri dan merasakan perasaan sendiri," sambungnya.
