Jika yoga lebih fokus pada latihan fleksibilitas, relaksasi dan juga pernapasan, maka pilates lebih pada meningkatkan stamina tubuh. Kamu tinggal pilih mana yang paling nyaman untuk dilakukan.***
-
Sabtu, 18 Mei 2024 -
Network
-
Network
Jika yoga lebih fokus pada latihan fleksibilitas, relaksasi dan juga pernapasan, maka pilates lebih pada meningkatkan stamina tubuh. Kamu tinggal pilih mana yang paling nyaman untuk dilakukan.***
Editor: Imran Said
Sumber: pmjnews
