Tips Aman dan Alami Tingkatkan Kesehatan Mata

CHANELSULSEL.COM - Mata merupakan organ pada tubuh manusia yang sangat vital, karena fungsinya adalah untuk indera penglihatan

Menjaga kesehatan mata merupakan ungkapan syukur kepada sang pencipta yang elah memberikan nikmat penglihatan

Gangguan kesehatan mata biasanya disebabkan seiring bertambahnya usia, namun saat ini banyak usia muda yang mengalami masalah penglihatan.

Baca Juga: Waspada Radiasi Komputer, Simak Tips Berikut Untuk Jaga Kesehatan Mata

Sejumlah ahli kesehatan mata menyebut peningkatan penggunaan layar gadget hingga pola makan yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan penglihatan.

Seperti dilansir dari PMJNews,Senin 8 Januari 2024. Berikut cara alami yang aman dan efektif untuk meningkatkan kesehatan mata.

1. Menambah Asupan Nutrisi

Salah satu hal terbaik yang harus dilakukan untuk memperbaiki gaya hidup Anda adalah memiliki pola makan yang berkualitas baik.

Vitamin, mineral, dan diet kaya nutrisi seringkali dapat mengatasi banyak masalah dan membantu Anda hidup sehat.

Baca Juga: Wajib Tahu, Berikut Tips Sederhana Redahkan Mata Lelah