Network
CHANELSILSEL.COM - Mata juga butuh istirahat, kondisi mata lelah dapat menyebabkan gangguan pada bagian tubuh lain, seperti nyeri bahu, leher, dan sakit kepala.
Mata adalah bagian tubuh yang vital, olehnya perlu mendapat perhatian untuk tetap menjaganya supaya tetap sehat
Maka itu, penting untuk mengetahu penyebab mata lelah dan perlu diwaspadai, serta cara mengatasinya agar tak bertambah parah
Baca Juga: Umumnya Terjadi pada Lansia, Namun Resiko Mata Katarak Bisa Ditekan Dengan Tips Berikut
Kondisi mata bekerja terus menerus, misalnya menatap layar Handphone, komputer, ini akan memicu mata kering, penglihatan kabur, dan sakit kepala. Solusi untuk mengatasi seperti ini adalah olahraga mata.
Olahraga dapat membantu mengatasi kelelahan mata dan membuat mata merasa lebih baik. Selain itu,
olahraga mata bisa sedikit membantu orang dengan penyakit mata yang paling umum seperti katarak dan glaukoma.
Dilansir chanelsulsel com dikutip dari PMJNews.
Berikut olahraga mata untuk menjaga mata tetap sehat dan berfungsi normal.
