Network
CHANELSULSEL.COM- Minum teh tidak hanya dapat melepas dahaga namun rutin minum teh sangat baik bagi kesehatan tubuh
Kandungan vitamin c yang dimiliki teh diyakini mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh, diantara sangat aktif untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh
Selain kenikmatan rasanya, teh juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Seperti dikutip dari laman Eat This Not That, dilansir chanelsulsel.com, Sabtu 18 November 2023
Berikut manfaat yang Anda rasakan bila rutin minum teh.
Baca Juga: Waspada! Minuman Ini Sebaiknya Dihindari, Ada Es Teh Manis
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Pakar gizi Amy Goodson mengatakan teh tertentu seperti teh hitam, teh hijau, dan teh kembang sepatu telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung.
"Mereka juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol LDL, dan meningkatkan fungsi kardiovaskular secara keseluruhan," ungkap Goodson.
2. Tingkatkan Fungsi Kognitif
Kebiasaan minum teh, terutama teh hijau dapat meningkatkan fungsi otak.
