Network
Sinergi L-theanine, asam amino, dan kafein juga dipercaya memberikan manfaat kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ternyata Teh Pahit Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Berat Badan
"Teh ini mengandung L-theanine, asam amino yang bekerja sinergis dengan kafein untuk memberikan peningkatan energi yang lebih lancar dan berkelanjutan, meningkatkan kewaspadaan dan fungsi kognitif," tutur pakar gizi Trista Best.
3. Bantu Lancarkan Pencernaan
Bagi Anda yang sedang berjuang dengan sakit perut atau masalah pencernaan, teh tertentu dapat membantu Anda lebih tenang.
"Teh herbal seperti kamomil, pepermin, dan jahe mendukung kesehatan pencernaan dan membantu meringankan gejala kembung, gangguan pencernaan, serta mual," jelas pakar gizi lain, Lisa Young.
4. Bantu Anda Lebih Rileks
Teh kamomil yang terbuat dari bunga kamomil kering khusus digunakan untuk tidur dan menenangkan.
Baca Juga: Kabar Baik, Minum Teh Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Diabetes
Minum teh kamomil sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas dan durasi tidur berkat sifat obat penenangnya yang dapat menimbulkan rasa kantuk.
