Network
CHANELSULSEL.COM- Sumber utama energi manusia adalah dari asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh
Sumber energi yang baik dan sehat bagi tubuh adalah makanan yang mempunyai kecukupan nutrisi
Namun, saat ini masih terdapat berbagai mitos terkait nutrisi, termasuk ngemil larut malam, buruk bagi kesehatan, fakta atau mitos?
Baca Juga: Barongsai Sulsel Tampil Di Kejuaraan Dunia, Ini Pesan Danny Pomanto
Praktisi naturopati Sal Hanvey menyebut setidaknya ada sejumlah mitos soal nutrisi yang paling populer dan fakta di baliknya.
Dilansir chanrlsulsel.com dikutip dari PMJNews
Berikut di antaranya:
1. Kurangi Karbohidrat untuk Hilangkan Lemak Tubuh
Ini adalah mitos umum seputar gagasan mengonsumsi karbohidrat. Nyatanya, karbohidrat adalah bagian penting dari diet seimbang dan tak perlu dipangkas.
Hanya saja, memang disarankan memilih karbohidrat kompleks daripada karbohidrat kosong.
