3 Menu Makanan Sehat Untuk Sarapan, Bisa Anda Coba di Rumah

CHANELSULSEL.COM- Saat menjalankan program diet, anda mungkin akan melewatkan sarapan demi mendapatkan hasil yang maksimal.

Padahal, anggapan tersebut salah, karena sarapan yang bergizi dan seimbang dapat memberikan energi dan mencegah terlalu banyak makan di siang hari.

dilansir chanelsulsel.com, dari orami.co.id, berikut rekomendasi menu makanan sehat untuk sarapan yang bisa anda coba di rumah.

Baca Juga: dr Saddam: Malas Bergerak Sebabkan Kolestrol Meningkat, Simak Penjelasannya

Roti panggang alpukat telur

1. Roti Panggang Telur

Roti merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk sarapan.

Namun, saat sedang menjalankan program diet, sebaiknya pilih roti yang berasal dari biji-bijian seperti roti gandung atau whole grain. Karena jenis ini dianggap lebih sehat dan rendah kalori.

Selain itu, anda juga bisa menambahkan telur dan alpukat sebagai isiannya.

Baca Juga: 6 Manfaat Udang bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Ibu Hamil