Hati-hati! Hindari 5 Jenis Sayuran Ini Terutama Penderita Asam Urat, Nomor 4 Ada Bayam

 Baca Juga: Wajib Tahu, Berpuasa Malah Berat Badan Naik, Berikut Penyebabnya

Berikut Chanelsulsel.com dari berbagai sumber merangkum 5 jenis sayuran yang rentan menyerang penderita asam urat bila dikonsumsi, yaitu;

1. Kacang Kapri

    Kacang Kapri atau Pisum sativum merupakan jenis tumbuhan sayur yang mudah ditanam petani sayur-mayur atau ditemui disejumlah pasar tradisional di daerah 

Walau umumnya dapat digunakan untuk campuran sup, tetapi sayuran ini dapat membawa resiko bagi penderita asam urat bila dikonsumsi karena dalam 100 gram kacang kapri mengandung 84 miligram purin.

 Baca Juga: Berbuka Puasa, Minuman Jenis Ini Disarankan, Sehat dan Dinilai Baik

2. Jamur

     Jamur biasa digemari banyak orang untuk dibuat sayuran tapi jenis sayuran ini tidak boleh dikonsumsi bagi penderita asam urat

Karena jamur jadi salah satu sayuran yang termasuk tinggi kandungan purin yakni sekitar 58 miligram purin dalam setiap 100 gram jamur.

3. Brokoli

     Brokoli merupakan tanaman yang mudah dibudidayakan dikalangan para petani sayur-mayur, karena tanaman ini hidup pada cuaca dingin dengan masa panen sekitar 55 - 100 hari atau tergantung verietasnya