Network
Makan yogurt dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kesehatan tulang dan juga bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi.
4. Kombucha
Kombucha adalah minuman teh hitam atau hijau yang difermentasi.
Teh ini populer dan difermentasi oleh koloni bakteri dan ragi yang bersahabat untuk tubuh.
Namun untuk manfaat dari Kombucha sendiri, masih diperlukan penelitian yang lebih banyak lagi
Baca Juga: Hati- hati, Selain Remote TV, Barang Ini Banyak Menyimpan Bakteri di Rumah, Yuk Simak.
5. Natto
Natto mengandung strain bakteri yang disebut bacillus subtilis.
Natto biasanya dimakan dengan cara dicampur dengan nasi dan disajikan dengan sarapan.
Aroma yang khas dengan tekstur yang lengket, serta rasa yang kuat.
