Network
Chanelsulsel.com - Kebiasaan sarapan adalah adalah salah satu cara efektif untuk penuhi psikososial bagi anak dan remaja
Psikososial adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kesejahteraan emosional, sosial, dan fisik.
Sarapan juga membantu memberikan keseimbangan nutrisi di siang hari, yang mungkin lebih sulit dicapai jika sarapan terlewatkan
Baca Juga: Wajib Tahu, Stroke, Selain Gejala Saat Serangan, 10 Tahun Sebelumnya Bisa Muncul Tanda Peringatan
Seperti dilansir dari laman Medicalnewstoday, Jumat 14 Oktober 2022, bagi anak dan remaja, sarapan secara teratur terbukti berhubungan positif dengan kinerja sekolah dan prestasi akademik.dikutip dari PMJNews.
Bahkan studi yang diterbitkan oleh Frontiers in Nutrition menunjukkan bahwa sarapan berkaitan dengan kesehatan psikososial yang lebih baik.
Dapat disimpulkan bahwa, sarapan mungkin secara tidak langsung bertanggung jawab atas pertumbuhan kesehatan dan mental anak sedari dini.
Baca Juga: Kabar Baik, Minum Teh Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Diabetes
Bila Anda perhatikan, anak-anak yang melewatkan sarapan cenderung kehilangan tenaga, sulit berkonsentrasi, lemas, malas, dan mudah marah.
Peneliti postdoctorial di University of Castilla-La Mancham, Jose Francisco Lopez-Gil PhD menemukan fakta bahwa sarapan di rumah sangat memengaruhi kesehatan psikososial bagi anak atau remaja.
"Hubungan antara melewatkan sarapan dengan masalah kesehatan psikososial telah dijelaskan sebelumnya dalam literatur di beberapa artikel ilmiah," jelas Jose Francisco Lopez.
Baca Juga: Waspada dengan Minuman Ini, Timbulkan Ganguan Kesehatan, Sebabkan Peradangan
"Namun, fakta bahwa sarapan jauh dari rumah dikaitkan dengan masalah kesehatan psikososial yang lebih besar adalah aspek baru di penelitian kami," sambungnya.***
