Network
CHANELSULSEL.COM - Ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari agar ginjal tetap sehat.
Rusaknya ginjal seseorang kerap terjadi karena kebiasaan yang dilakukan pada sebelum dan sesudah makan.
dr Zaidul Akbar menjelaskan, kebiasaan ini setelah makan karena akan membuat ginjal rusak. Jadi hentikan kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Simak Profil Ikon Penyanyi Lagu Piala Dunia Ricky Martin yang Terancam Ditahan
Lantas, kebiasaan setelah makan seperti apa yang dimaksud membuat ginjal rusak ini?
dr Zaidul Akbar mepaparkan dalam tubuh manusia terdapat banyak organ yang memiliki fungsi masing-masing.
Salah satunya adalah ginjal. Ginjal ini berfungsi untuk menyaring darah dari zat beracun dalam tubuh.
Baca Juga: Sosok Khalifah Nasif, Polisi Berparas Tampan yang Mencuri Perhatian Wanita
Maka ginjal ini adalah organ paling penting dalam tubuh manusia.
Banyak kasus terjadi orang yang mengalami gangguan pada ginjal memgalami kematian.
Maka sangat penting kata dr. Zaidul Akbar menjaga kesehatan ginjal ini.
Baca Juga: Buya Yahya: Beli Hewan Kurban dari Uang Pinjaman Alias Utang, Simak Penjelasannya
Kadang, banyak yang menganggap sepele jika ginjal terasa sakit.
Padahal, hal itu merupakan pertanda ginjal sedang dalam masalah.
Ada banyak faktor yang mengakibatkan ginjal ini bermasalah.
Baca Juga: Catat! PSSI Umumkan Jadwal Bergulirnya Liga 1 2022-2023, Kapan?
Salah satunya kebiasaan setelah makan sebagaimana dijelaskan dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar mencontohkan, misalnya meminum minuman dingin atau es setelah makan.
Ini akan mengakibatkan ginjal rusak perlahan kata dr Zaidul Akbar, maka hentikan.
Baca Juga: Kapal Arka Kinari Akan mampir ke Ancol Malam ini, Ada Apa?
"Orang-orang yang rutin minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus atau bermasalah," kata dr Zaidul Akbar.
Dijelaskan dr Zaidul Akbar, ginjal rusak jika meminum es setelah makan.
Disarankannya agar setelah makan sebaiknya minum minuman hangat agar ginjal tidak terancam rusak.
Baca Juga: 46 Calon Jamaah Haji Furoda Dipulangkan ke Indonesia, Begini Penjelasan Kemenag
Namun ketika minum usahakan memiliki jarak antara sebelum dan sesudah makan.
Menurut dr Zaidul Akbar, caranya minum air sebelum dan sesudah makan dengan jarak 30 menit.
"Kasih jarak, biasanya saya kasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan," ujar dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tayang 3 Juli, Simak Sinopsis Film Billu Barber yang Dibintangi Shah Rukh Khan
Jika kebiasaan minum es setelah makan tidak segera dihentikan, maka ginjal akan rusak.
"Jadi tidak terlalu disarankan karena berat diperut kita, maka lebih baik minum air hangat atau air suhu normal," ujar dr Zaidul Akbar.***
