Network
Luangkan waktu untuk membuat daftar untuk membantu mengelola prioritas di hari-hari mendatang.
4. Fokus Pada Hal yang Disenangi di Kantor
Kegiatan yang disenangi ditempat kerja dapat beragam tergantung individu, entah itu bertukar pikiran dengan kolega, persahabatan, sensasi saat mencapai kesepakatan, atau kegembiraan saat menemukan sesuatu yang baru, apresiasi yang didapatkan.
Fokuslah pada apa yang disukai dari pekerjaan dan lambat laun akan terbentuk rasa nyaman kembali dengan pekerjaan dan tempat kerja.
Baca Juga: Sembelit dan Susah BAB, Hindari Kebiasaan Buruk Berikut Ini
5. Kembali Jalani Kebiasaan Semula
Kembali menjalani kebiasaan semula mulai dari pola makan, pola tidur, hingga melakukan aktivitas fisik atau olahraga.
Kondisi jiwa sangat dipengaruhi oleh aktivitas fisik, makanan, dan kegiatan sehari-hari.***
