Jalankan Program Diet? AIr Lemon Dapat Membantu, Berikut Penjelasannya

Baca Juga: Catat ! Kepingin Diet, Ahli Gizi  Sarankan 11 Sayuran Ini  Cocok untuk  Dikonsumsi.

4. Melancarkan Metabolisme

Penelitian menunjukkan, kombinasi hidrasi dan senyawa alami dalam lemon, seperti polifenol, dapat berkontribusi pada peningkatan laju metabolisme.

Metabolisme yang lancar dan efisien sangat penting untuk membakar kalori dan mendukung upaya penurunan berat badan.

5. Membantu Proses Detoksifikasi

Lemon dikenal karena sifat detoksifikasinya. Karena itu, minum air lemon dapat mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa asam sitrat dalam lemon dapat merangsang hati untuk membantu menghilangkan racun.**