Network
CHANELSULSEL.COM- Saat musim panas seperti saat ini, tentunya tubuh membutuhkan cairan yang lebih banyak untuk mengganti cairan akibat panas terik
Berada dalam kondisi cuaca panas dalam waktu yang lama dapat menyebabkan merasa kehausan, mual, kesulitan berkonsentrasi hingga dehidrasi.
Ada berbagai cara untuk mencegah dehidrasi akibat cuaca panas terik, salah satunya dari jenis makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Waspada, Begini Dampak Bagi Kesehatan Jika Kurang Konsumsi Air Putih
Makanan tertentu dapat membantu menjaga tubuh tetap dingin dan terhidrasi.
Dilansir chanelsulsel.com dikutip dari PMJNews.
Berikut sejumlah jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat musim panas seperti saat ini.
1. Makanan Tinggi Garam
Makanan dengan kadar garam yang tinggi menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kembung, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
