Network
Hal ini karena tubuh mudah lemas saat menjalani puasa dengan kurangnya asupan makanan pada siang hari.
Baca Juga: Wajib Tahu, Jika Gejala Ini Muncul Pada Tubuh, Segera Turunkan Berat Badan
Pada akhirnya kamu malas melakukan aktivitas fisik, apalagi berolahraga.
Padahal, kurang melakukan aktivitas fisik merupakan salah satu penyebab berat badan naik saat puasa Ramadhan.
Aktivitas fisik atau berolahraga menjadi faktor penting untuk mengontrol berat badan.
Kalori yang disimpan tubuh saat berbuka puasa dan sahur akan tersimpan di badan dan membuat berat badan bertambah bila kamu tidak melakukan kegiatan fisik.
